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Beneficios Digestivos de la Hierbabuena
Beneficios de la hierbabuena La hierbabuena —habitualmente Mentha spicata— se usa principalmente por sus efectos digestivos y refrescantes. Sus beneficios más conocidos son: Favorece la digestión: puede ayudar a disminuir sensación de pesadez, gases, distensión abdominal y molestias digestivas leves. La evidencia científica existe, aunque para la hierbabuena en infusión todavía es limitada.Puede aliviar las…